Yoga ist so viel mehr als eine Matte auszurollen und gerade in der heutigen Zeit ein wichtiger Anker, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Wir verbinden Atem und Bewegung mit dem Ziel ganzheitliches Wohlbefinden zu erfahren. Wir gewinnen Mobilität und Flexibilität, bauen aber auch Kraft auf, stärken den Gleichgewichtssinn und lockern Muskelverspannungen – alles in Verbindung mit einem bewussten Atem.
Jeder Mensch kann Yoga üben – ich freue mich auf dich!
